Como Vencer Pensamentos Intrusivos/Indesejados?

Nenhum pensamento bate à porta da consciência. Os pensamentos simplesmente aparecem, você querendo ou não. Entretanto, há pensamentos negativos que não desejamos ter (porque são um verdadeiro incômodo). Os chamamos de “pensamentos intrusivos”. Estes infames pensamentos geralmente provocam ansiedade, tristeza,…