Os olhos são a verdadeira porta de entrada da mente. Sim, eu sei que existem outras formas de absorver as sensações que o ambiente nos fornece. Temos ouvidos para ouvir, narinas para cheirar e mãos para sentir o mundo ao nosso redor. No entanto, a visão da qual trataremos aqui é aquela proporcionada pelos olhos da alma.
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Enquanto eu escrevo esta página, estou em frente ao meu notebook. Os meus olhos físicos enxergam uma tela brilhante que aos poucos cansa a vista, mas os meus olhos da alma veem algo bem mais profundo e significativo. Vejo mais uma parte de um sonho se realizando. Consegue notar a diferença? Meus olhos físicos recebem ondas eletromagnéticas, enquanto meus olhos interiores percebem o significado das coisas, influenciados pelo meu estado de espírito, histórico de vida e pelas minhas crenças em relação ao futuro.
Já ouviu a expressão “veja por outro ângulo”? Sábia foi a pessoa que criou esta frase! Ela entendeu que uma mesma situação pode ser vista de maneiras totalmente diferentes. Basta alterar um único conceito e teremos um novo ângulo de visão.
O poder dos óculos emocionais e o desenvolvimento pessoal
O grande truque em relação ao modo de enxergar a vida tem a ver com os óculos que utilizamos. Os nossos olhos não pensam sozinhos; eles estão intimamente ligados às crenças que carregamos, sejam elas limitantes, perturbadoras ou desesperançosas. Vamos pensar em duas pessoas que passam pela mesma situação: a demissão inesperada.
José foi demitido, mas seus óculos invisíveis de gratidão o auxiliaram a enxergar uma oportunidade de descanso e aprendizado. Ele aproveitou o tempo para investir em si mesmo e, após seis meses, conseguiu um novo emprego na área que gosta. Por outro lado, Mateus, conhecido por ser um grande reclamão, viu na demissão o fim de sua vida. Mateus tornou-se ainda mais amargurado e solitário. Seus olhos interiores precisavam não somente de novos óculos, mas sim de uma boa limpeza através do autoconhecimento.
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No campo da psicologia, chamamos de distorções cognitivas os problemas presentes na vida de inúmeras pessoas que afetam a forma como processamos o conhecimento absorvido pelo sistema sensorial. É fundamental compreender que a sensação informa o cérebro sobre o estímulo puro, enquanto a percepção rotula e dá um significado a esse estímulo.
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Identificando o Filtro Negativo no cotidiano
Uma distorção negativa muito comum é o chamado Filtro Negativo. Quem sofre com esse hábito inconsciente tende a supervalorizar elementos ruins do cotidiano, deixando as coisas boas embaixo do tapete. Pense em Maria, que foi a um jantar delicioso, mas passou a noite inteira focada apenas no alface que não estava temperado do jeito que ela gostava. Ela permitiu que uma pequena falha anulasse toda a beleza daquele momento.
Quanto mais conhecemos a respeito dessas distorções, mais podemos nos prevenir deste mal que nos afunda no lamaçal dos sentimentos negativos. Ao detectar uma distorção em seus pensamentos, esforce-se para vencê-la com coragem e fé. Seja sincero durante suas reflexões e não ignore aquilo que o seu orgulho insiste em negar. Afinal, cuidar da nossa mente é também um ato de sabedoria e comunhão com os princípios que transformam a nossa história.
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Sobre Danilo H. Gomes
Com mais de 1 milhão de e-books baixados no Brasil e no mundo, Danilo H. Gomes, autor best-seller conhecido por sua forma de escrever simples, profunda e cativante, vem rompendo barreiras no mundo literário, alcançando desde os leigos até os especialistas. Seu amor pelo desenvolvimento humano, em conjunto com seu conhecimento filosófico reflexivo e sua paixão pela psicologia, geraram mais de 70 publicações relacionadas aos mais variados temas. Danilo H. Gomes é marido de Débora e pai de Sarah.
