Usar Celular Antes de Dormir Prejudica o Sono?
A tecnologia tem desempenhado um papel cada vez mais importante em nossas vidas afetando todas as áreas da vida humana, e isso inclui também o nosso sono. Com a crescente dependência de dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets e laptops, muitas pessoas estão enfrentando problemas para dormir adequadamente. Neste artigo, vamos…