Gestão de Stress

Viver em sociedade pode ser um desafio. Lidar com as emoções e as chateações que as outras pessoas nos provocam é uma tarefa que exige inteligência emocional. A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Desenvolver essa…