O que o Efeito Zeigarnik tem a ver com o sentimento de gratidão, satisfação e o bom aproveitamento da vida? Descubra e transforme sua forma de ver a vida.
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Durante uma aula do professor Kurt Lewin, em meados do século XX, a aluna Bluma Zeigarnik achou interessante um fato que Kurt havia percebido nos restaurantes de sua cidade e contado à classe.
Lewin contou aos alunos sobre ter reparado nos restaurantes que os garçons lembravam-se muito mais facilmente dos pedidos que ainda estavam em espera do que dos pedidos que já haviam sido concluídos.
Bluma, curiosa em relação ao porquê deste fenômeno, decidiu pesquisar a respeito. Teve e ideia de realizar um experimento com algumas pessoas.
O experimento consistia em fornecer aos participantes algumas tarefas para serem realizadas em um período de tempo, porém, estes participantes eram interrompidos inesperadamente durante a execução das atividades.
Ao questionar os participantes sobre o que estavam fazendo, Zeigarnik chegou à conclusão de que os participantes lembravam-se mais das atividades não terminadas do que as terminadas.
Ou seja, através dos estudos de Bluma foi comprovado que o ser humano gasta muito mais a sua memória e concentração com aquilo que ainda não finalizou ou realizou do que com aquilo que já foi finalizado e realizado. Este fenômeno foi chamado de Efeito Zeigarnik.
Enxergamos aí um grande perigo para a paz e alegria de uma pessoa. Isto explica muita coisa.
Efeito Zeigarnik nas Nossas Vidas
Se analisarmos a vida das pessoas à nossa volta, perceberemos que o homem corre incessantemente atrás de objetivos que ainda não conquistou enquanto os vários objetivos já conquistados caem no mar do esquecimento.
Fernando trabalha 12 horas por dia e faz hora extra nos feriados para trocar de carro anualmente e comprar sua própria fazenda, mas se esquece da família linda que possui e não aproveita tudo aquilo que já conquistou.
Raquel trabalha durante o dia e estuda em seu tempo livre à noite para se formar em seu curso de mestrado enquanto seu noivo nem se lembra mais do que é ter um verdadeiro tempo de qualidade com sua paixão.
Assim funciona a mente. Se preocupa e se desgasta com o que não tem, mas deixa escapar aos poucos pelos dedos o vasto número de presentes que Deus, a vida e seu suor lhe deram.
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Danilo H. Gomes
EscritorCom mais de 1 milhão de e-books baixados no Brasil e no mundo, Danilo H. Gomes, autor best-seller conhecido por sua forma de escrever simples, profunda e cativante, vem rompendo barreiras no mundo literário, alcançando desde os leigos até os especialistas. Seu amor pelo desenvolvimento humano, em conjunto com seu conhecimento filosófico reflexivo e sua paixão pela psicologia, geraram mais de 70 publicações relacionadas aos mais variados temas. Danilo H. Gomes é marido de Débora e pai de Sarah.
