Matutino ou Vespertino? Descubra (Teste Online)
Matutino ou vespertino? Qual é o seu cronotipo? Cronotipo é a predisposição biológica que cada pessoa tem em relação aos seus horários naturais de sono e vigília, influenciando seu nível de alerta e disposição ao longo do dia. Existem três principais cronotipos: matutino, caracterizado por pessoas que têm mais energia…